本日、３年生が「カルビー・スナックスクール出張授業」を受講し、おやつの食べ方について
学習しました。

「おやつについておうちの方からよく注意されることは？」との質問に
児童たちの答えの中で「夕食が食べられなくなるよ！」が上位でした。
でも、育ち盛りの児童たちにとって、栄養補給は大切です。
「おやつを食べてはだめ。」ということではなく、適当な量を適切な時間に
食べることが大切であるということを教えていただきました。

・量……２００キロカロリーが目安（ポテトチップスなら３５グラム）
・時間…夕食の２時間前（７時に夕食なら、５時よりあとにはおやつは食べない）

今日学習したことを毎日の食生活にいかすようにしましょう。

出張授業の様子